大戸屋に30日間通って減量を目指す「大戸屋ダイエット」。8日目は大戸屋最安のセットメニュー「ソースチキンかつ丼」をオーダーしました。割安ながら十分なボリュームがあり、他の小皿との組み合わせもおススメ。その他、銀座の一等地にある大戸屋銀座三越前店も併せてご紹介します！

※2021年3月9日にメニュー改定があったため、現状とは価格やメニューに差異があります。何卒ご了承ください。

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8日目：最安ながら十分な満足感。八丁味噌の甘みが特徴の「ソースチキンかつ丼」

ダイエット開始から1週間後の体重計測。昨日から0.3kg減って81.9kg（開始比-2.5kg）となりました。ここ数日行ったり来たりですが、1週間で2.5kgなら上々でしょうか。

この日は再び朝定食を食べに池袋東口店へ。朝定食は11:00以前、キャベツは11:00以降に注文可能です。

・さば炭火焼きの朝定食 500円
・しゃきしゃきキャベツ50円
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◆合計：550円（税込）

さばの炭火焼きは、通常メニューのミニさばの炭火焼きと同じくらいの大きさです。このサイズでも、定食としては十分でしょう。

この辺の付け合わせは、先日食べたあじの炭火焼き朝定食と共通でした。

ごちそうさまでした。朝から五穀米大盛り300gですが、夜よりはマシかなと思いつつ。

昼は所用で有楽町付近に行く機会があったので、大戸屋銀座三越前店へ。

すぐ向かい側が銀座三越という、なかなかテナント料が高そうな立地です。

朝定食とそれほど時間が空いていないこともあり、サラダのみのオーダーとしました。

・グリーンサラダ 190円
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◆合計：190円（税込）

ドレッシングはしゃきしゃきキャベツと共通のようです。

190円ながらそこそこ量があり、ブロッコリーやプチトマトも入ったバランスの良い1品。1日3食の時はこのくらいで丁度いいかもしれません。

ごちそうさまでした～。

そして夕食。さすがにお腹も空いてきたので、頼んだことのないメニューを注文。昨日に続いてチキンです。

・ソースチキンかつ丼 660円
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◆合計：660円（税込）

ソースチキンかつ丼は、大戸屋の定食・丼のラインナップ中最安ながら、十分なボリュームのあるメニューです。八丁味噌をつかった甘みのあるソースが特徴で、値段の安さもあって小皿と組み合わせるのにも向いています。今回もライスは五穀米大盛りで。

付け合わせはキャベツで、カツの下にもキャベツが入っているのですが、もう少し多品目にしたい方はサラダをつけてもいいかもしれません。

八丁味噌のうまみを堪能しつつ、最後までおいしくいただきました。

以上、初出のメニュー紹介も兼ねた大戸屋ダイエット8日目の様子になります。今日は今日で五穀米600gを摂っていますが、明日の体重はどうなるでしょうか？　よろしければ次回もご覧ください。

【8日目結果】
・体重：81.9kg（初日比-2.5kg）
・所持金：9730円
・ジェフグルメカード：26枚
・大戸屋割引パスポート：15スタンプ
・楽天ポイントカード：75ポイント
・ホットペッパーポイント：800ポイント

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