大戸屋に30日間通って減量を目指す「大戸屋ダイエット」。9日目は今まで貯めてきた大戸屋割引パスポートのポイントを使って、「タダよりお得な」310円メニューを注文してみました。ダイエット中だからこそできる、小皿の組み合わせ。ヘルシーかつお財布に優しい頼み方をご紹介します！

※2021年3月9日にメニュー改定があったため、現状とは価格やメニューに差異があります。何卒ご了承ください。

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9日目：タダより安いメニューがある？ 割引パスポートを使ったお得な小皿の組み合わせ

恒例の体重計測。昨日が五穀米大盛り×2だったので不安でしたが、0.2kg減って81.7kg（開始比-2.7kg）に。6日前と同じ体重ですが、ここから記録を伸ばしたいところです。

それでは本題に移ります。現在手元にはスタンプの貯まった割引パスポートがあるのですが、スタンプ7つで300円引きの割引券として使えます。今回はこちらを活用してみましょう。

使うのは、今日の昼のメニュー。以下のようにオーダーしました。

・生たまご（目玉焼き）×2 60円
・しゃきしゃきキャベツ 50円
・ポテトサラダ 100円
・ほうれん草のごま和え 100円
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◆合計：310円（税込）

見ての通り、主食も何もないおかずだけの組み合わせですが、ボリューム不足を補うために生たまごを2つ、目玉焼きとして提供いただいています。結果として、糖質の少ないダイエット向きの昼食になりました。

そして、310円という価格もミソで、割引パスポートを使うことで、お会計が何と10円に。ジェフグルメカードが1枚468円、ホットペッパーの予約で50ポイント付くので、計算上は72円分、手元に戻ってきます。まさに「タダより安い」310円メニュー。

また、この組み合わせだとキャベツの他に100円の総菜を2種付けられるというメリットもあります。比較的ボリュームのあるポテトサラダもおススメです。

ごちそうさまでした～。一食まるまる浮かせてお金も戻ってくるというのはいいですね。ちなみに割引パスポートの値引き分には楽天ポイントや割引パスポートのポイントが付きません。よって、理論上は今回のような使い方が一番お得になります。

昼食でサラダが概ねまかなえたので、夜はタンパク質主体のオーダーに。

・五穀米大盛り 190円
・ミニ鶏の竜田揚げ 150円
・ミニさばの炭火焼き 150円
・しゃきしゃきキャベツ 50円
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◆合計：540円（税込）

気づけば、サバばかり頼んでいる私。体がカロリーを欲しているのかもしれません。

昼がサラダばかりだったのですが、夜はそれなりに頼んだため、総合的な腹持ちはそこそこでした。今回は予算も制限しているため、時々こういう節約ワザを繰り出すことになると思います。ごちそうさまでした。

以上、大戸屋ダイエット9日目の様子でした。お値段もカロリーもうまく抑えられたので、今後の減量に期待です。それではまた明日。

【9日目結果】
・体重：81.7kg（初日比-2.7kg）
・所持金：10680円
・ジェフグルメカード：23枚
・大戸屋割引パスポート：9スタンプ
・楽天ポイントカード：79ポイント
・ホットペッパーポイント：900ポイント

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