大戸屋に30日間通って減量を目指す「大戸屋ダイエット」。16日目は、大戸屋創業時からロングランを続けている人気メニュー「チキンかあさん煮定食」をご紹介します。土鍋に入った熱々のカツがほっこりする、ご飯が進みそうな一品。果たして翌日の体重に与える影響は？

※2021年3月9日にメニュー改定があったため、現状とは価格やメニューに差異があります。何卒ご了承ください。

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16日目：「かあさん」の4文字が郷愁をくすぐる、創業時以来のメニュー「チキンかあさん煮定食」

16日目の体重計測は、昨日より0.1kg増の、78.1kg（開始比-6.3kg）に。ここ数日快調に減ってきましたが、下げ止まった感はありますね。おそらくこの後も減少→下げ止まりのサイクルが続くと思います。

今日は、大戸屋北千住西口店を予約したので、最寄りの北千住駅へ。足立区の中心地にして、世界第6位の乗降客数（！）を誇るターミナル駅でもあります。確かに数えてみると結構な路線数（東京メトロ日比谷線、千代田線、半蔵門線直通東武伊勢崎線、常磐線、つくばエスクプレス）ですね。

場所は写真の中央に映る丸井ミルディス・・・ではなく、その左にある赤枠で囲ったビル。駅前の広場から、一度階段で地上に降りてから入ります。

予約席。ささやかな和風内装がいつもいつも良い感じですね。完全居抜きで内装費をかけないレストランもある中、それなりに手をかけていることが伝わってきます。

今回オーダーしたのは、創業以来の大戸屋の看板メニューの一つ「チキンかあさん煮定食」。土鍋系の料理を全然頼んでいなかったため、ダイエットに対する効果を測る試金石でもあります。

・チキンかあさん煮定食（五穀米大盛り） 890円
・しゃきしゃきキャベツ 50円
・ほうれん草のごま和え 100円
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◆合計：1040円（税込）

チキンかあさん煮定食は、醤油ベースのチキンカツを基に、なめ茸おろしや数種類の野菜が付いた鍋料理になります。味もさることながら、「かあさん」の4文字に何となく郷愁を感じさせるのも人気の秘密かもしれません。

近づけると湯気でカメラが曇ってしまうほどの熱々ぶり。

カツは食べやすいように、一口サイズに切り分けられた状態で鍋に入っています。

野菜は、鍋料理らしく根菜類がメイン。高カロリーのカツ定食ながらヘルシーさも兼ね備えています。

定食にはレモンも付いてきますので、ある程度食べたらレモンを足して、味の変化を楽しんでみましょう。

最後は、残りの衣とだしをセットで、ご飯のおともに。鍋料理の量を考えると、ライス大盛りがちょうどいいかな、という気がします。

最後まで堪能して、完食。ごちそうさまでした〜。翌日の体重が気になりますが、4日目のカツカレーよりはマシかな、と思いつつ。

夕食は、いつもの低糖質コンビ。価格と腹持ちまで考えると、どうしても同じようなメニューになります。

・しゃきしゃきキャベツ 50円
・生たまご（目玉焼き）×2 60円
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◆合計：110円（税込）

目玉焼き2つを見ているうちに、つい思いついてしまいました。これが本当の「目玉」焼き。

正直、1日1食とそれほど差はないのですが、少し食事をとるだけでもだいぶ違います。1日1食が辛い方にはオススメです。

鍋料理を頼んでみた16日目、いかがだったでしょうか。ダイエットに与える影響が気になるところですが、翌日の体重測定を待ちたいと思います。また明日。

【16日目結果】
・体重：78.1kg（初日比-6.3kg）
・所持金：3590円
・ジェフグルメカード：26枚
・大戸屋割引パスポート：20スタンプ
・楽天ポイントカード：346ポイント
・ホットペッパーポイント：1600ポイント

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